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“Lo Yoga non cambia solo il modo in cui vediamo le cose, trasforma la persona che (le) vede” 

B.K.S. Iyengar 

La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non solo l’assenza di malattia o infermità. Il godimento del più alto standard raggiungibile di salute è uno dei diritti fondamentali di ogni essere umano

(Costituzione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, Preambolo – traduzione libera)

Come raggiungere quel benessere fisico, mentale e sociale che è il presupposto di uno stato di buona salute?

Secondo noi, attraverso il corpo. O meglio, attraverso il movimento del corpo.

Migliora la tua qualità di vita

Il corpo è lo strumento che ci permette di compiere qualsiasi azione e, allo stesso tempo, è lo strumento che veicola il risultato delle nostre azioni su un piano mentale – creando delle sensazioni, in grado di influire positivamente o negativamente sul nostro umore.
Quante volte ci è capitato di sentirci un po’ goffi e poco pratici in alcuni movimenti quotidiani?
Quante volte, invece, dopo una bella camminata o attività sportiva/ ricreativa, ci siamo detti “dovrei farlo più spesso” e abbiamo percepito il nostro umore migliorare e rilasciare tensioni?

Ecco, allora, perché riteniamo fondamentale sviluppare un utilizzo cosciente del corpo, attraverso il MOVIMENTO: imparare a muoversi correttamente, ovvero a muovere il proprio corpo con consapevolezza, permette di compiere tutte le azioni del nostro quotidiano – dalle più semplici alle più complesse – con maggiore cognizione, stimolando così la nostra percezione corporea e di conseguenza il nostro istinto, luogo delle nostre verità più profonde spesso assopito.

Cosa Fare Dunque ?

Muoviti! Ritaglia all’interno della tua routine settimanale un momento (o anche più di uno) da dedicare al movimento.
Perché diventi una routine – e sia, dunque, costante e duratura – scegli qualcosa che si adatti ai tuoi gusti, ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. E scegli un luogo che sia dedicato solo a questo tuo momento: FYP.

FYP, attraverso i suoi percorsi che combinano yoga – nelle sue forme più tradizionali o nelle versioni “dinamico e gentile” – e movimento funzionale, (o functional training), vuole offrire la possibilità di intraprendere questo viaggio di cura e riscoperta di sé stessi.

Potrai scegliere di intraprendere il tuo percorso in autonomia, seguendo le classi proposte, oppure di costruire insieme a FYP un percorso totalmente personalizzato, studiato su misura per te e con te.

Sarà possibile anche costruire percorsi dedicati a piccoli gruppi, per consentire a coloro che condividono le medesime esigenze ed i medesimi obiettivi di condividere anche il momento dedicato al movimento.

Il palinsesto dei corsi vedrà aggiornamenti periodici, con l’intento di dare sempre nuovi stimoli e spunti di riflessione attraverso workshop, approfondimenti ed eventi anche con ospiti ed insegnanti esterni.

Percorso Personalizzato

Un percorso studiato per te e per il tuo obiettivo

Percorso di Gruppo Personalizzato

Intraprendi un percorso insieme a chi condivide il tuo stesso obietivo

Classi

Scopri le nostre 4 classi di Yoga dal tradizionale al dinamico

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